상처받은 뇌

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상처받은 뇌

트라우마 회복을 위한 몸과 마음의 대화법

EPUB 구매시 다운가능 1.4 MB 심리.정신 백미란 돌바람 모두

트라우마는 우리의 뇌를 어떻게 변화시키는가? 트라우마는 단순한 마음의 상처가 아닌 뇌의 구조와 기능을 근본적으로 바꾸는 경험이다. *** 뇌과학으로 밝혀낸 트라우마의 실체 *** 몸과 마음의 통합적 치유법 제시 『상처받은 뇌』는 트라우마 치유에 대한 혁신적 접근을 제시한다. 최신 신경과학 연구를 바탕으로 트라우마가 뇌에 미치는 영향을 심도 있게 탐구하면서, 동시에 몸과 마음의 연결성, 관계를 통한 치유, 회복탄력성 강화 등 다양한 측면에서 치유의 길을 모색한다. 특히 동서양의 치유 방식을 접목한 통합적 접근은 트라우마로 고통받는 이들에게 실질적인 도움이 될 것이다. 이 책은 트라우마를 겪은 모든 이들에게 희망과 회복의 지도를 제공한다.

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트라우마는 우리의 뇌를 어떻게 변화시키는가?

트라우마는 단순한 마음의 상처가 아닌 뇌의 구조와 기능을 근본적으로 바꾸는 경험이다.

*** 뇌과학으로 밝혀낸 트라우마의 실체
*** 몸과 마음의 통합적 치유법 제시

『상처받은 뇌』는 트라우마 치유에 대한 혁신적 접근을 제시한다. 최신 신경과학 연구를 바탕으로 트라우마가 뇌에 미치는 영향을 심도 있게 탐구하면서, 동시에 몸과 마음의 연결성, 관계를 통한 치유, 회복탄력성 강화 등 다양한 측면에서 치유의 길을 모색한다. 특히 동서양의 치유 방식을 접목한 통합적 접근은 트라우마로 고통받는 이들에게 실질적인 도움이 될 것이다. 이 책은 트라우마를 겪은 모든 이들에게 희망과 회복의 지도를 제공한다.

인간의 고통과 회복에 깊은 관심을 가진 치유자이자 연구자. 신경과학과 전통적 치유법의 통합을 추구하는 개척자다.

마음의 상처를 이해하는 일에 평생을 바쳐온 백미란은 치유의 본질이 과학적 이해와 전인적 접근의 조화에 있음을 깨달았다. 세계 각지의 치유 전통을 연구하며 몸과 마음의 연결성에 주목했고, 이를 현대 신경과학의 발견들과 접목하는 작업을 계속해왔다. 특히 명상과 요가를 통해 몸과 마음의 연결성을 직접 체험하면서, 현대 의학과 전통적 치유법의 조화로운 결합에 큰 관심을 가지게 되었다. 다양한 문화권의 치유 방식을 경험하고 연구하면서, 트라우마 치유에 대한 독특한 통찰을 발전시켜왔다. 자신의 내면을 돌보는 일도 게을리하지 않으며, 정기적인 명상과 자연 속에서의 시간을 통해 치유자로서의 균형을 유지하고 있다. 그녀의 궁극적인 목표는 과학적 이해를 바탕으로 한 전인적 치유의 길을 더 많은 이들에게 열어주는 것이다.

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