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우리 사이에 무슨 일이 일어나고 있을까

이수진 | 돌바람 | 15,000원 구매

0 0 0 35 0 0 2025-08-11

디지털 시대의 피상적 소통이 만연한 현실 속에서 《우리 사이에 무슨 일이 일어나고 있을까》는 인간관계의 본질과 깊은 유대감 형성의 비밀을 탐구한다. 현대인들이 겪는 관계의 혼란과 불확실성을 해소하고 진정한 소통의 다리를 놓는 방법을 제시하는 이 책은 관계의 거울에 비친 자아를 발견하고 소통의 기술을 익히며 신뢰의 토대를 구축하는 지혜를 담고 있다. 《존중과 경계 사이의 균형》을 찾고 갈등을 성장의 기회로 전환하는 방법, 그리고 시간이 만드는 깊은 유대의 지혜를 통해 평생의 관계를 가꾸는 비결을 알려주는 이 책은 변하지 않는 관계의 핵심 원리와 지혜를 조명하며 독자들이 자신의 관계를 더 깊이 이해하고 발전시킬 수 있도록 도와준다.

무노력의 역설

이성훈 | 돌바람 | 16,000원 구매

0 0 1 33 0 0 2025-08-11

애쓰지 않아도 더 큰 성취를 이루는 내면의 지혜 "힘들게 노력할수록 오히려 원하는 것에서 멀어진다." 현대 사회는 끊임없는 노력과 자기계발을 강조하지만, 과도한 애씀은 오히려 번아웃과 불안, 소진으로 이어지곤 한다. 〈무노력의 역설〉은 과잉 노력의 함정에서 벗어나 내면의 지혜와 직관을 통해 자연스러운 성취를 이루는 새로운 패러다임을 제시한다. 뇌과학과 동양 철학을 접목한 이 책은 애쓰지 않는 삶의 역설적 지혜를 탐구한다. 무위자연의 원리를 현대적으로 재해석하여 내면의 소음을 줄이고, 에고의 함정을 벗어나며, 직관의 힘을 깨우는 실천적 방법을 알려준다. 디지털 과부하와 질주본능에 시달리는 현대인에게 멈춤의 기술과 내면 정원 가꾸기의 지혜를 전한다. 최소한의..

쉼이 경쟁력이 되는 시대

정미선 | 돌바람 | 16,000원 구매

0 0 1 35 0 0 2025-08-11

현대인들은 끊임없는 생산성 압박과 디지털 연결성 속에서 만성적 소진 상태에 놓여있다. 이 책은 쉼을 단순한 게으름이 아닌 지속가능한 성과를 위한 필수 요소로 재정의한다. 정미선 작가는 쉼에 대한 오해와 편견을 버리고, 개인 맞춤형 회복 유형을 발견하는 법을 안내한다. 책은 신체적 활동형부터 사색형, 창의적 표현형까지 10가지 회복 유형을 제시하며, 미니 회복 기법부터 디지털 디톡스, 감각적 회복법까지 다양한 전략을 소개한다. 또한 하루, 주간, 계절 단위의 회복 시스템 설계법과 쉼을 습관화하는 기술을 담았다. 마지막으로 조직 문화 속에 쉼의 가치를 통합하고 함께 성장하는 커뮤니티를 만드는 방법까지 제시한다. "쉼이 경쟁력이 되는 시대"는 번아웃 사회에서 진정한 회복의 의미..

기억에 남는 사람들의 비밀

이승호 | 돌바람 | 14,000원 구매

0 0 2 33 0 0 2025-08-08

당신은 왜 아무리 노력해도 기억에 남지 않는 걸까? 기억에 남는 사람이 된다는 것은 단순히 특별해지는 것이 아니다. 누구나 자신만의 고유한 가치와 특성을 지니고 있지만, 그것을 타인에게 효과적으로 전달하는 사람은 많지 않다. 오늘날 주의력이 희소 자원이 된 시대에서 누군가의 기억에 의미 있게 남는 것은 경쟁력의 핵심이 되었다. 『기억에 남는 사람들의 비밀』은 타인의 마음속에 선명하게 각인되는 사람들의 공통된 특성을 밝혀낸다. 이 책은 복잡한 이론이 아닌 일상에서 바로 실천할 수 있는 차별화 전략에 중점을 둔다. 작은 습관의 차이, 독특한 소통 방식, 자신만의 해석 렌즈가 어떻게 강력한 인상을 만들어내는지 다양한 사례를 통해 보여준다. 저자 이승호는 심리학, 신경..

운의 흐름을 읽는 통찰력

김연화 | 돌바람 | 15,000원 구매

0 0 1 32 0 0 2025-08-08

삶의 패턴을 읽고 평범한 사람도 비범한 결과를 만들어내는 통찰력의 여정 「운의 흐름을 읽는 통찰력」은 많은 사람들이 우연의 산물로만 여기는 '운'을 체계적으로 파악하고 관리할 수 있는 전략적 자산으로 재정의합니다. 인생의 흐름을 읽는 통찰력을 키우고, 이를 바탕으로 기회를 포착하며, 위기를 기회로 전환하는 실용적인 접근법을 담고 있습니다. 저자 김연화는 동양철학과 현대 심리학을 접목한 독특한 시각으로 「운의 본질」부터 「나이대별 맞춤형 운의 경영법」까지 운을 관리하는 구체적인 방법론을 제시합니다. 이 책은 운명을 수동적으로 받아들이는 것이 아니라 적극적으로 설계하고 관리할 수 있다는 새로운 패러다임을 통해 평범한 출발점에서도 비범한 결과를 만들어내는 통찰력을 선사합니..

인생은 50부터 시작이다

정도훈 | 돌바람 | 18,000원 구매

0 0 2 31 0 0 2025-08-08

기대수명 100세 시대에 접어들면서 《인생은 50부터 시작이다》는 50대를 인생의 중간점으로 재정의하고 새로운 가능성을 모색하는 지침서이다. 지금까지 쌓아온 모든 경험과 지식이 두 번째 인생을 설계하는 데 있어 무엇과도 바꿀 수 없는 소중한 자산임을 강조하며, 풍부한 경험을 바탕으로 한 두 번째 도전의 의미와 방법을 제시한다. 직장에서의 퇴직 혹은 독립 후 1인 기업가나 프리랜서로 성공하기 위한 실질적 전략과 디지털 시대의 변화에 적응하는 방법, 건강 관리와 재정 계획, 젊은 세대와의 협업을 통한 시너지 창출 등 균형 잡힌 인생 2막을 위한 실용적 조언을 담고 있다. 100세 시대를 맞아 남은 50년을 더욱 의미 있고 풍요롭게 만들 수 있는 인생 설계의 지혜를 전한다.

감정 균형의 기술

김리나 | 돌바람 | 17,000원 구매

0 0 0 35 0 0 2025-08-05

감정 균형으로 더 의미 있는 삶을 만드는 기록의 여정 "당신의 감정은 억압하거나 과장할 대상이 아닌, 있는 그대로 관찰하고 수용해야 할 인생의 나침반이다." 〈감정 균형의 기술〉은 현대 사회의 빠른 속도와 끊임없는 자극 속에서 흔들리는 우리의 정서적 안정을 되찾는 실용적 안내서입니다. 긍정적 감정만을 강조하는 대신, 모든 감정의 스펙트럼을 동등하게 중요시하며 기록을 통해 정서적 균형을 찾아가는 방법을 제시합니다. 작가 김리나는 자신의 경험과 현대 심리학의 연구 결과를 바탕으로 일상에서 실천할 수 있는 다양한 기록 방법론을 소개합니다. 자기비판과 자기연민의 차이, 감정 라벨링의 효과, 제3자 시점 관찰의 가치 등 감정을 이해하고 관리하는 핵심 개념들을 명확히 설..

말의 온도를 높이다

정태현 | 돌바람 | 15,000원 구매

0 0 1 40 0 0 2025-08-05

침묵의 시대에 말의 온도를 높이다! "말의 온도를 높이다"는 현대 사회에서 점점 차가워지는 우리의 대화 방식에 주목한다. 분주한 일상과 디지털 소통 환경 속에서 우리는 말의 온기를 잃어가고 있다. 정태현 작가는 이 책에서 자신의 내면에 귀 기울이는 것부터 시작하여 경청의 기술, 진정성 있는 표현 방법, 그리고 진정한 연결을 이루는 방법까지 소통의 온도를 높이는 전체적인 여정을 안내한다. 특히 직장에서의 리더십 소통과 디지털 시대의 따뜻한 소통 방식에 대한 실질적인 통찰을 제공한다. 동양철학과 현대 심리학을 접목한 독특한 관점으로 말의 온도가 우리의 관계와 삶에 미치는 영향을 심층적으로 분석하며, 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 구체적인 방법들을 제시한다. 이 책은 소통..

꿈의 발자국

이예슬 | 돌바람 | 14,000원 구매

0 0 1 37 0 0 2025-08-05

당신의 꿈은 어떻게 발자국을 남기고 있습니까? * 『질문』에서 시작되는 인생의 변화 * 『자유로운 꿈꾸기』를 통한 한계 극복 꿈의 발자국은 단순한 목표 달성이 아닌, 인생을 뒤바꾸는 질문의 힘을 담아낸 나침반이다. 자신의 진정한 열망을 발견하고 그것을 향해 나아가는 여정에서 우리는 작은 발걸음마다 의미를 찾게 된다. 현대 사회에서 많은 이들이 타인의 기대와 사회적 압박에 맞춰 살아가며 자신의 진정한 꿈을 잊은 채 살아간다. 디지털 시대의 끊임없는 비교와 외부 인정 추구는 내면의 소리를 듣기 어렵게 만든다. 이 책은 "당신의 꿈은 무엇입니까?"라는 단순하면서도 강력한 질문을 통해 잊혀진 열망을 일깨운다. 작가 이예슬은 꿈이 큰 변화도 작은 한 걸음부터 시작..

불안 중독 사회에서 살아남기

김동훈 | 돌바람 | 15,000원 구매

0 0 0 35 0 0 2025-07-27

불안 중독 사회에서 벗어나 진정한 자유와 평온을 찾는 내면의 여정 「불안 중독 사회에서 살아남기」는 현대인이 경험하는 만성적 불안과 비교 강박의 심리적 메커니즘을 날카롭게 분석하며 이로부터 자유로워지는 길을 제시한다. 끊임없는 성공 압박과 타인의 시선에 갇힌 삶에서 벗어나 진정한 자아를 회복하는 과정을 탐구한다. 소셜미디어가 조장하는 비현실적 비교, 특별해져야 한다는 사회적 강박, 그리고 완벽주의의 덫에서 벗어나 평범함의 가치를 재발견하고 고통을 수용하는 용기를 배울 수 있다. 자기 증명의 굴레에서 벗어나 내면의 단단한 자존감을 형성하고, 디지털 디톡스와 느림의 미학을 통해 불안 중독 사회에서 진정한 자유를 찾는 지혜로운 안내서이다.

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