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상처받은 뇌

백미란 | 돌바람 | 9,000원 구매

0 0 34 33 0 10 2025-02-03

트라우마는 우리의 뇌를 어떻게 변화시키는가? 트라우마는 단순한 마음의 상처가 아닌 뇌의 구조와 기능을 근본적으로 바꾸는 경험이다. *** 뇌과학으로 밝혀낸 트라우마의 실체 *** 몸과 마음의 통합적 치유법 제시 『상처받은 뇌』는 트라우마 치유에 대한 혁신적 접근을 제시한다. 최신 신경과학 연구를 바탕으로 트라우마가 뇌에 미치는 영향을 심도 있게 탐구하면서, 동시에 몸과 마음의 연결성, 관계를 통한 치유, 회복탄력성 강화 등 다양한 측면에서 치유의 길을 모색한다. 특히 동서양의 치유 방식을 접목한 통합적 접근은 트라우마로 고통받는 이들에게 실질적인 도움이 될 것이다. 이 책은 트라우마를 겪은 모든 이들에게 희망과 회복의 지도를 제공한다.

생각의 지배자들

고주환 | 돌바람 | 9,800원 구매

0 0 40 32 0 16 2025-02-03

우리의 생각과 행동을 지배하는 보이지 않는 권력의 실체와 마주하다 프레임은 사회의 모든 영역에서 인식과 행동을 조종하는 은밀한 권력 도구로 작용한다. 정치인은 프레임을 통해 지지를 확보하고, 기업은 소비자의 행동을 조종하며, 미디어는 현실을 재구성한다. 「생각의 지배자들」은 이러한 프레임의 본질을 해부하고, 그것이 현대 사회에서 어떻게 작동하는지를 밝혀낸다. 이 책은 프레임의 덫에서 벗어나 더 자유롭고 비판적인 시각으로 세상을 바라볼 수 있는 통찰을 제공한다. 디지털 시대의 새로운 프레임 전쟁에서 살아남고, 더 나아가 그것을 창조적으로 활용하는 방법을 모색하는 이 시대의 필독서이다.

개인주의자의 행복이란

황민정 | 돌바람 | 8,800원 구매

0 0 50 35 0 13 2025-01-28

한국 사회에서 개인의 행복을 찾아가는 여정 "진정한 개인의 행복이 건강한 사회를 만드는 토대가 된다" 완벽한 조화와 획일성을 강요하는 집단주의 문화 속에서 《개인의 행복》을 말하는 것은 여전히 조심스럽다. 많은 이들이 자신의 행복을 찾고 싶어도 타인의 시선과 사회적 압박 앞에서 주저하며, 《개인의 자유》를 추구하는 것이 이기적인 행동으로 오해받을까 두려워한다. 이 책은 한국 사회에서 개인의 행복이 왜 중요하며, 그것이 어떻게 공동체의 건강한 발전으로 이어지는지를 보여준다. 직장에서의 자기 주도성, 관계에서의 진정성, 일상에서의 작은 실천들을 통해 우리는 진정한 의미의 《개인주의》를 실현할 수 있다. 현대 사회의 급격한 변화 속에서 개인의 행복과 성장은 선택이 ..

태도의 매직

조재훈 | 돌바람 | 9,000원 구매

0 0 53 35 0 18 2025-01-28

태도가 당신의 미래를 결정한다 "당신의 태도는 단순한 마음가짐이 아닌, 현실을 창조하는 마법과도 같은 힘이다" 〈태도의 매직〉은 우리 삶의 모든 순간을 결정짓는 핵심 요소인 '태도'의 비밀을 파헤친다. 태도가 어떻게 우리의 현실을 창조하고 변화시키는지, 그리고 어떻게 하면 더 나은 태도를 개발하고 유지할 수 있는지를 과학적 연구와 실제 사례를 통해 체계적으로 분석한다. 특히 급변하는 현대 사회에서 〈태도〉의 중요성이 어떻게 더욱 커지고 있는지, 그리고 이것이 우리의 성공과 행복에 어떤 영향을 미치는지를 심도 있게 다룬다. 이 책은 〈태도의 작동원리〉부터 〈내면의 조화〉에 이르기까지, 태도의 모든 측면을 탐구한다. 동양철학의 지혜와 현대 심리학의 통찰을 결합한 ..

생각의 방향을 바꾸다

서은정 | 돌바람 | 9,000원 구매

0 0 56 33 0 21 2025-01-28

당신의 생각은 지금 어디를 향하고 있는가? 불확실성이 가득한 현대 사회에서 많은 이들이 자신의 삶의 방향을 잃고 표류하고 있다. 이 책은 생각의 방향을 의식적으로 전환함으로써 인생의 새로운 항로를 찾을 수 있다는 희망의 메시지를 전한다. < 생각의 방향이 삶의 방향을 결정한다. > < 내면의 나침반을 찾아 새로운 길을 열어가는 여정 > < 개인의 성장이 공동체의 발전으로 이어지는 변화의 프로세스 > 현대 심리학과 뇌과학의 연구 결과를 바탕으로, 생각의 방향 전환이 어떻게 실제 삶의 변화로 이어지는지 구체적으로 설명한다. 책은 네 부분으로 구성되어 자신의 생각 방향을 발견하고, 의식적으로 전환하며, 새로운 방향으로 나아가는 과정을 탐구한다. 특히 디지털 ..

필수불가결

최정한 | 돌바람 | 8,000원 구매

0 0 38 32 0 4 2025-01-20

급변하는 디지털 시대, 조직에서 대체 불가능한 존재로 성장하는 법 『필수불가결』은 현대 조직에서 진정한 핵심 인재가 되기 위한 실천적 지침서이다. 오랜 기간 다양한 조직의 혁신과 성장을 연구해온 저자는 인공지능과 자동화 시대에 더욱 중요해지는 인재의 조건을 체계적으로 분석한다. 단순히 기술을 습득하는 차원을 넘어, 창의적 문제해결 능력, 변화 주도력, 그리고 감성 지능을 갖춘 인재로 성장하는 구체적인 방법론을 제시한다. 이 책은 조직과 개인이 함께 성장하는 선순환 구조를 만들어가는 전략을 담아, 미래 조직의 필수불가결한 인재가 되고자 하는 모든 이들에게 실질적인 나침반이 될 것이다.

당신이 놓친 행복의 순간들

정혜정 | 돌바람 | 9,000원 구매

0 0 42 35 0 10 2025-01-20

삶의 진정한 행복은 우리 가까이에 있다 《당신이 놓친 행복의 순간들》은 현대인의 시선을 일상의 소소한 기쁨으로 돌린다. 바쁜 일상 속에서 우리가 미처 발견하지 못했던 행복의 순간들을 섬세하게 포착하고, 그 속에 담긴 의미를 되새긴다. 저자는 오랜 기간 사람들의 이야기를 기록하며 발견한 통찰을 바탕으로, 행복이 멀리 있는 것이 아니라 우리의 일상 속에 이미 존재한다는 것을 보여준다. 가족과의 소소한 대화, 친구와의 따뜻한 만남, 혼자만의 여유로운 시간, 낯선 이와의 특별한 교감까지, 우리 삶에 깃든 다양한 행복의 순간들을 만나게 될 것이다. 이 책은 물질적 풍요 속에서도 정작 행복을 잃어가는 현대인들에게, 진정한 행복이란 무엇이며 어떻게 하면 그것을 지속할 수 있는지에..

카리스마 언어의 법칙

이선영 | 돌바람 | 9,000원 구매

0 0 64 37 0 26 2025-01-20

리더의 언어는 조직의 성패를 좌우하는 결정적인 요소다. 특히 디지털 기술의 발달과 세대 간 가치관의 변화로 리더십 커뮤니케이션의 패러다임이 크게 변화하는 현시점에서, 효과적인 언어 사용은 그 어느 때보다 중요한 의미를 지닌다. 이 책은 리더의 언어가 지닌 다층적 의미와 영향력을 탐구하고, 현대 조직에 필요한 새로운 리더십 언어의 모델을 제시한다. 카리스마 있는 언어의 기본 원리부터 디지털 시대의 비대면 소통 전략까지, 리더가 알아야 할 언어의 모든 것을 다룬다. 특히 온라인 소통이 일상화된 현대 조직에서 효과적인 리더십을 발휘하기 위한 구체적인 언어 전략을 제시한다. 이는 단순한 커뮤니케이션 기술을 넘어 조직의 문화를 형성하고 구성원들의 잠재력을 끌어내는 종합적인 리더십 ..

당신이 모르는 성공의 법칙들

황현수 | 돌바람 | 7,000원 구매

0 0 27 35 0 3 2025-01-10

실패는 성공으로 가는 여정에서 만나는 필연적인 동반자다. 이 책은 실패를 두려워하지 않고 오히려 이를 성공의 기회로 전환하는 방법을 다룬다. 현대 사회에서 실패를 다루는 능력은 개인과 조직의 성장에 결정적인 영향을 미친다. 특히 불확실성이 높아진 시대에서 실패를 통한 학습과 혁신은 더욱 중요한 의미를 지닌다. 이 책은 실패를 두려워하지 않는 성공의 심리학부터 시작하여, 실패를 기회로 전환하는 실천적 기술, 그리고 지속가능한 성공을 위한 시스템 구축까지 체계적으로 다룬다. 저자는 다양한 분야의 연구 결과와 실제 사례를 바탕으로, 누구나 실천할 수 있는 구체적인 방법론을 제시한다. 실패의 본질을 이해하고, 이를 성장의 기회로 활용하는 방법을 상세히 설명한다. 특히 ..

자유롭게 살아도 괜찮아

최미경 | 돌바람 | 9,000원 구매

0 0 29 41 0 2 2025-01-10

현대 사회에서 많은 이들이 자유로운 삶을 꿈꾸지만, 그 꿈을 현실로 만드는 것은 쉽지 않다. 이 책은 자유로운 삶에 대한 막연한 동경을 구체적인 실행 계획으로 전환하는 방법을 제시한다. 디지털 시대의 새로운 기회를 활용하여 자신만의 가치를 창출하고, 지속 가능한 성장을 이루는 과정을 단계적으로 안내한다. 책은 우리를 가로막는 내면의 장벽부터 시작하여, 자신만의 강점 발견, 디지털 시대의 기회 활용, 경제적 자유 실현, 일과 삶의 균형 유지까지 폭넓은 주제를 다룬다. 특히 현대 사회의 변화된 환경에서 새로운 삶의 방식을 모색하는 방법에 주목한다. 온라인 플랫폼을 활용한 수익 창출, 시간과 공간의 자유로운 활용, 지속 가능한 성장 전략 등 실질적인 방법론을 제시한다. ..

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