dolbaram 페이퍼

눈치의 힘

이미화 | 돌바람 | 7,800원 구매

0 0 68 31 0 22 2025-02-21

인공지능 시대, 인간만이 가질 수 있는 고유한 경쟁력의 발견 "눈치는 더 이상 부정적인 의미가 아닌, 미래 사회의 핵심 역량이다" 눈치는 한국 사회가 오랫동안 발전시켜온 독특한 문화적 자산이다. 과거에는 때로 부정적으로 인식되기도 했지만, 《눈치의 힘》은 이러한 눈치를 현대 사회에서 필수적인 소프트 스킬로 재해석한다. 특히 AI 시대를 맞아 눈치는 기계가 쉽게 모방할 수 없는 인간 고유의 능력으로서 새롭게 주목받고 있다. 이 책은 심리학, 뇌과학, 사회학 등 다양한 학문적 관점에서 눈치의 메커니즘을 분석하고, 이를 바탕으로 개인과 조직의 성장을 위한 전략적 도구로 발전시키는 방법을 제시한다. 《눈치의 힘》은 이론과 실천을 균형 있게 다룬다. 1부에서는 눈치의 ..

왜 나만 이렇게 힘들까

김지환 | 돌바람 | 8,500원 구매

0 0 53 35 0 14 2025-02-16

현대인의 마음 치유와 성장을 위한 완벽한 안내서 "당신은 결코 혼자가 아닙니다. 우리는 함께 성장할 수 있습니다." 〈왜 나만 이렇게 힘들까〉는 현대 사회를 살아가는 우리가 경험하는 심리적 고통과 불안에 대한 깊이 있는 이해와 실천적인 해결책을 제시한다. 급격한 사회 변화와 불확실성 속에서 많은 이들이 스트레스, 불안, 우울감을 경험하고 있다. 이 책은 그러한 고통이 개인의 문제가 아닌 현대 사회의 구조적 특성과 맞닿아 있음을 설명하며, 자기 수용과 마음챙김을 통한 치유의 길을 안내한다. 〈자기 위로〉, 〈마음챙김〉, 〈관계 성장〉이라는 세 가지 핵심 축을 중심으로, 일상에서 실천 가능한 구체적인 방법들을 제시한다. 특히 자신의 감정을 이해하고 수용하는 법, ..

과학적 자아 혁명

이동숙 | 돌바람 | 9,000원 구매

0 0 38 35 0 5 2025-02-16

뇌과학이 밝혀낸 자아 혁신의 비밀을 담아낸 혁신적 안내서, 인간의 자아는 무한한 가능성을 품고 있다! 뇌과학이 입증한 당신의 잠재력, 지금 바로 시작하라! 급변하는 디지털 시대, 우리는 전례 없는 도전과 기회를 동시에 마주하고 있다. 최신 뇌과학 연구는 자아가 고정된 것이 아닌 지속적으로 변화하고 성장할 수 있음을 보여준다. "과학적 자아 혁명"은 신경가소성의 원리를 활용한 자아 혁신의 과학적 방법론을 제시한다. 21일 자아 혁신 프로젝트, 마인드 업그레이드 워크아웃, 자아 이미지 리모델링 등 구체적이고 실용적인 프로그램을 통해 당신의 잠재력을 깨우는 방법을 알려준다. 특히 디지털 환경에서의 자아 관리, 테크노 스트레스 극복, AI 시대의 자아 전략 등 현대..

완벽한 게으름

원다람 | 돌바람 | 8,900원 구매

0 0 67 33 0 25 2025-02-16

끝없는 생산성 압박에서 벗어나 진정한 삶의 여유를 찾고 싶은가? 현대인들은 쉼 없는 자기계발과 성과주의의 굴레 속에서 지쳐가고 있다. 과연 이것이 우리가 꿈꾸는 삶의 모습일까? 『완벽한 게으름』은 현대 사회의 맹목적인 속도 추구와 과잉 생산성에 대한 문제제기를 넘어 건강하고 지속가능한 삶의 방식을 제시한다. 이 책은 게으름을 단순한 태만이 아닌 창조적 잠재력의 원천으로 재해석하며, 일과 삶의 균형을 찾아가는 구체적인 방법을 보여준다. 저자는 달팽이의 느린 걸음에서 발견한 지혜를 통해, 각자의 고유한 리듬을 찾고 그 속도로 살아가는 것의 중요성을 강조한다. 직장에서의 전략적 게으름부터 가족과 함께하는 여유로운 시간, 건강한 관계를 위한 느린 소통에 이르기까지, 현..

당신도 몰랐던 당신

권유정 | 돌바람 | 9,800원 구매

0 0 48 32 0 14 2025-02-11

인간 본성의 심층을 파고드는 통찰의 여정 「당신도 몰랐던 당신」은 급변하는 현대 사회에서 자신의 내면을 이해하고 성장하고자 하는 이들을 위한 안내서다. 이 책은 인간의 본성을 세 가지 차원에서 탐구한다. 먼저 내면의 지도를 그리며 감정과 무의식의 세계를 탐험하고, 이어서 타인과의 관계를 새롭게 이해하는 법을 배우며, 마지막으로 지속 가능한 성장의 길을 모색한다. 특히 디지털 시대의 새로운 도전 속에서 자신의 본질을 발견하고, 진정한 성장을 이루는 방법을 구체적으로 제시함으로써 현대인들의 실제적인 고민에 답을 제공한다.

욕망을 디자인하다

홍영조 | 돌바람 | 9,000원 구매

0 0 35 31 0 4 2025-02-11

디지털 시대, 진정한 자아를 찾아가는 여정 "당신의 욕망은 누구의 것인가? 알고리즘에 조종당하는 욕망에서 벗어날 수 있다" 《욕망을 디자인하다》는 AI 시대를 살아가는 현대인들에게 욕망의 새로운 의미와 가치를 제시한다. 알고리즘이 우리의 선택을 예측하고 조종하는 시대에서, 진정한 자아를 찾고 주체적인 삶을 살아가는 것은 더욱 어려워졌다. 이 책은 욕망을 부정하거나 억압하는 대신, 그것을 이해하고 디자인함으로써 자아실현의 나침반으로 활용하는 방법을 탐구한다. 《내면탐구》와 《미래설계》라는 두 축을 중심으로, 우리는 진정한 욕망을 발견하고 그것을 실현 가능한 미래로 전환하는 여정을 함께한다. 디지털 시대의 욕망은 더 이상 단순한 개인의 문제가 아니다. 그것은 기술..

잠재력의 역학 관계

백남희 | 돌바람 | 8,500원 구매

0 0 39 35 0 5 2025-02-11

인간 잠재력의 무한한 가능성을 탐구하는 심층적 여정 "우리 안의 숨겨진 보물을 발견하고 계발하는 체계적인 안내서" 현대 사회는 개인의 잠재력 발현을 그 어느 때보다 절실히 요구한다. 인공지능의 발전, 급변하는 사회 환경, 예측 불가능한 미래는 우리에게 새로운 도전을 제시하고 있다. 〈잠재력의 역학 관계〉는 이러한 시대적 요구에 대한 깊이 있는 통찰과 해답을 제시한다. 이 책은 잠재력을 단순한 능력의 총합이 아닌, 복잡하고 역동적인 시스템으로 바라보며, 그 발현 메커니즘을 체계적으로 분석하고 실천적 방법론을 제시한다. 심리학, 뇌과학, 행동경제학 등 다양한 분야의 최신 연구 성과를 통합적으로 활용하여, 인간의 잠재력에 대한 새로운 이해의 지평을 연다. 내면의 역..

분노의 심리학

박명주 | 돌바람 | 8,000원 구매

0 0 74 35 0 36 2025-02-03

분노를 이해하고 관리하여 평화로운 삶을 찾는 길 심리학과 신경과학을 접목한 분노 관리의 새로운 통찰과 실천적 가이드! 누구나 경험하지만 가장 다루기 어려운 감정, '분노'에 대한 심층적인 분석과 해법을 제시한다. 이 책은 분노를 단순히 통제해야 할 부정적인 감정이 아닌, 우리의 내면을 들여다보고 성장할 수 있는 기회로 바라보는 새로운 관점을 제시한다. 분노의 생물학적 메커니즘부터 현대 사회의 새로운 분노 유발 요인까지, 과학적 근거를 바탕으로 분노의 본질을 탐구하고 이를 효과적으로 다루는 방법을 안내한다. 저자는 분노가 단순한 감정적 반응을 넘어 우리의 경계와 가치를 지키는 중요한 신호임을 강조한다. 분노의 에너지를 건설적으로 전환하고, 관계 속에서 분노를 다..

상처받은 뇌

백미란 | 돌바람 | 9,000원 구매

0 0 53 33 0 18 2025-02-03

트라우마는 우리의 뇌를 어떻게 변화시키는가? 트라우마는 단순한 마음의 상처가 아닌 뇌의 구조와 기능을 근본적으로 바꾸는 경험이다. *** 뇌과학으로 밝혀낸 트라우마의 실체 *** 몸과 마음의 통합적 치유법 제시 『상처받은 뇌』는 트라우마 치유에 대한 혁신적 접근을 제시한다. 최신 신경과학 연구를 바탕으로 트라우마가 뇌에 미치는 영향을 심도 있게 탐구하면서, 동시에 몸과 마음의 연결성, 관계를 통한 치유, 회복탄력성 강화 등 다양한 측면에서 치유의 길을 모색한다. 특히 동서양의 치유 방식을 접목한 통합적 접근은 트라우마로 고통받는 이들에게 실질적인 도움이 될 것이다. 이 책은 트라우마를 겪은 모든 이들에게 희망과 회복의 지도를 제공한다.

생각의 지배자들

고주환 | 돌바람 | 9,800원 구매

0 0 57 32 0 20 2025-02-03

우리의 생각과 행동을 지배하는 보이지 않는 권력의 실체와 마주하다 프레임은 사회의 모든 영역에서 인식과 행동을 조종하는 은밀한 권력 도구로 작용한다. 정치인은 프레임을 통해 지지를 확보하고, 기업은 소비자의 행동을 조종하며, 미디어는 현실을 재구성한다. 「생각의 지배자들」은 이러한 프레임의 본질을 해부하고, 그것이 현대 사회에서 어떻게 작동하는지를 밝혀낸다. 이 책은 프레임의 덫에서 벗어나 더 자유롭고 비판적인 시각으로 세상을 바라볼 수 있는 통찰을 제공한다. 디지털 시대의 새로운 프레임 전쟁에서 살아남고, 더 나아가 그것을 창조적으로 활용하는 방법을 모색하는 이 시대의 필독서이다.

전체 1212