dolbaram 페이퍼

책 속에서 나를 발견하다

조은성 | 돌바람 | 15,000원 구매

0 0 41 38 0 14 2025-04-22

당신은 어떤 책을 읽고 어떤 삶을 살고 있는가? 책은 단순한 지식의 창고가 아니라 자아 발견과 성장의 여정이다. 우리는 읽은 책에 의해 형성되고, 그 책들이 우리의 질문과 해답을 통해 삶을 변화시킨다. *** 니체의 정신 변화 3단계로 풀어낸 독서의 성장 여정 *** 끌려다니는 삶에서 벗어나 자신만의 길을 개척하는 독서법 *** 책과 삶을 연결하는, 질문과 해답이 만나는 실천적 지혜 『책 속에서 나를 발견하다』는 독서를 통한 자아 발견과 삶의 변화를 탐구한다. 저자는 지식을 짊어지는 『낙타』 단계, 비판적으로 읽는 『사자』 단계, 창조적으로 재해석하는 『어린아이』 단계를 거쳐 진정한 독서의 힘을 발견하는 과정을 안내한다. 이 책은 단순한 독서법이 아닌,..

마음의 백신 처방전

이현정 | 돌바람 | 14,000원 구매

0 0 35 35 0 13 2025-04-22

불확실한 시대, 흔들리지 않는 마음의 면역력을 키우는 심리적 백신 「마음의 백신 처방전」은 현대사회의 불안과 스트레스로부터 자신을 지키는 정신 면역력 강화법을 담은 실용서이다. 뇌과학과 심리학의 최신 연구를 바탕으로 불안의 메커니즘을 이해하고, 일상에서 실천 가능한 마음 관리 전략을 체계적으로 제시한다. 「장내 미생물」과 「정서적 경계」, 「디지털 디톡스」 등 현대적 접근법으로 관계 속 면역력부터 위기 상황 대처법까지 다루며, 이현정 작가 특유의 따뜻하면서도 날카로운 통찰이 돋보인다. 단순한 불안 해소가 아닌, 흔들리지 않는 마음의 근력을 키우는 종합 처방전이다.

인생은 비우기 게임이다

고은수 | 돌바람 | 9,000원 구매

0 0 43 25 0 23 2025-04-22

더 가볍게 살수록 더 행복해진다 "진정한 풍요는 채우는 것이 아닌 덜어내는 것에서 시작된다" 현대 사회는 끊임없이 더 많은 것을 소유하라고 요구한다. 더 많은 물건, 더 많은 정보, 더 많은 관계, 더 많은 성취. 그러나 《인생은 비우기 게임이다》는 이러한 '채움'의 패러다임에 도전하며 역설적 진리를 제시한다. 불필요한 것들을 비울 때 오히려 삶은 더 풍요로워진다는 것이다. 저자 고은수는 《마음의 짐 내려놓기》부터 시작하여 《관계의 무게 덜어내기》, 《일상의 짐 비우기》, 《물리적 공간 비우기》를 거쳐 《비움 이후의 삶》까지, 삶의 모든 영역에서 비움의 철학을 체계적으로 탐구한다. 심리적 부담에서 벗어나 디지털 디톡스를 실천하고, 독성 관계를 정리하며, 물건과 마음..

부의 파동

구연정 | 돌바람 | 13,000원 구매

0 0 41 52 0 20 2025-04-16

부의 본질을 과학적으로 해석한 획기적 안내서 "부는 에너지의 흐름이며, 그 파동을 이해하고 활용하는 자만이 진정한 풍요를 경험할 수 있다." 〈부의 파동〉은 현대 물리학의 관점에서 부의 본질을 탐구하고 그 실현 방법을 제시하는 혁신적인 책이다. 저자는 양자물리학, 파동이론 등 최신 과학 이론을 바탕으로 부의 창출과 확장 과정을 설명한다. 책은 〈부의 파동 이해하기〉, 〈부의 파동 만들기〉, 〈부의 파동 증폭하기〉, 〈부의 파동 순환하기〉, 〈부의 파동 진화하기〉 등 5부로 구성되어 있으며, 각 부에서 〈관찰자 효과〉, 〈공명의 법칙〉, 〈양자 얽힘〉 등 핵심 개념들을 소개한다. 이 책은 단순한 재테크 서적을 넘어 삶의 모든 영역에서 풍요를 실현할 수 있는 지혜..

단순한 사람이 이긴다

임세희 | 돌바람 | 8,000원 구매

0 0 52 33 0 29 2025-04-16

단순한 삶이 가진 강력한 힘을 알려주는 저자 임세희의 획기적인 자기계발서 복잡한 세상에서 길을 잃은 당신에게 단순함이 성공으로 이끄는 지름길이 된다! 현대 사회는 끊임없는 정보의 홍수와 선택의 과부하로 가득하다. 이런 복잡성 속에서 우리는 종종 방향을 잃고 정작 중요한 것을 놓치곤 한다. "단순한 사람이 이긴다"는 이러한 시대적 고민에 대한 해답을 제시한다. 저자는 단순함이 단순히 '줄이는 것'이 아닌 본질에 집중하는 전략임을 강조한다. 책은 디지털 미니멀리즘부터 업무 효율화, 인간관계 정립까지 삶의 전반에 걸친 단순화 방법을 소개한다. 특히 단순함을 통한 창의성 향상, 리더십 강화, 미래 경쟁력 확보 전략은 독자들에게 새로운 시각을 제공한다. 복잡한 세상에..

영향력의 시대

안주환 | 돌바람 | 8,000원 구매

0 0 41 50 0 16 2025-04-16

영향력은 어떻게 지속가능한 힘이 될 수 있을까? 『영향력의 시대』는 변화무쌍한 현대 사회에서 진정한 영향력을 구축하고 유지하는 방법을 탐구한다. 이 책은 단순한 성과나 일시적 성공을 넘어 지속가능하고 의미 있는 변화를 만들어내는 리더십의 본질을 파헤친다. *** 시스템 사고를 바탕으로 한 전략적 영향력 행사 *** 문화와 변화를 디자인하는 리더의 역할 *** 실행력과 지속가능성을 높이는 실천적 방법론 『영향력의 시대』는 현대 사회의 복잡성과 불확실성 속에서 진정한 영향력을 발휘하고자 하는 모든 이에게 통찰력 있는 안내서가 될 것이다. 저자는 시스템 사고, 전략적 실행, 문화 형성, 그리고 혁신적 리더십의 핵심 원리들을 통합적으로 제시한다. 4부로 구성된..

마음을 얻는 말하기

전영선 | 돌바람 | 9,000원 구매

0 0 68 32 0 45 2025-04-10

마음을 움직이는 소통의 기술, 관계의 본질을 탐구하다 "진정한 소통은 기술이 아닌 마음을 얻는 것에서 시작된다" 〈마음을 얻는 말하기〉는 현대 사회에서 점점 더 중요해지는 진정성 있는 소통의 가치에 주목한다. 디지털 기술의 발달로 소통의 채널은 다양해졌지만, 오히려 진정한 교감과 신뢰 형성은 더욱 어려워진 현실에서, 본질적이고 효과적인 소통 방법을 제시한다. 책은 신뢰의 씨앗을 뿌리는 소통의 기본부터 관계를 깊게 만드는 실전 대화법, 신뢰 관계를 지속하는 고급 소통법까지 체계적으로 다루며, 현대인들이 직면한 다양한 소통의 과제들을 해결할 수 있는 실질적인 통찰을 제공한다. 소통 전문가이자 관계의 연구자인 저자는 오랜 경험과 연구를 바탕으로, 경청의 기술, 감정..

내 감정의 주인은 누구일까

유영한 | 돌바람 | 8,800원 구매

0 0 34 35 0 8 2025-04-10

감정에 휘둘리지 않고 주도적인 삶을 살고 싶은가! 현대 사회에서 많은 사람들이 자신의 감정에 휘둘리며 살아간다. 디지털 시대의 급격한 변화와 복잡한 인간관계 속에서 감정적 혼란을 겪는 이들이 늘어나고 있다. 이 책은 감정의 본질을 이해하고 그것을 삶의 동력으로 활용하는 방법을 제시한다. 저자는 감정이 단순한 반응이나 통제해야 할 대상이 아니라 우리 삶의 나침반이자 성장의 원천임을 강조한다. 이 책을 통해 독자들은 감정의 발생 메커니즘을 이해하고, 부정적 감정과 대화하는 법을 배우며, 감정의 에너지를 건설적으로 활용하는 방법을 익힐 수 있다. 나아가 감정을 통한 자기 이해와 성장, 더 깊은 인간관계 형성의 길을 발견할 수 있다. 감정의 주인이 되어 더 풍요롭고 균형 잡..

십대의 뇌를 해킹하다

김연희 | 돌바람 | 9,800원 구매

0 0 25 31 0 7 2025-04-10

청소년의 뇌는 어떻게 작동하는가? 디지털 세대인 청소년들의 행동과 사고를 이해하고 효과적인 소통법을 찾기 위한 신경과학적 해법을 제시한다. 『십대의 뇌를 해킹하다』는 청소년의 행동과 사고방식을 신경과학적 관점에서 설명하고 이해하는 새로운 시도이다. 청소년기의 뇌는 놀라운 가소성을 지니며, 이는 학습과 성장의 무한한 가능성을 의미한다. 전전두엽의 발달이 진행 중인 상태에서 변연계의 활성화가 증가하는 이 시기의 특성은 단순한 미성숙함이 아닌, 성장을 위한 적응적 변화로 이해해야 한다. 디지털 네이티브인 현대 청소년들은 새로운 방식으로 정보를 처리하고 관계를 형성한다. 이 책은 이러한 청소년의 특성을 뇌과학적 근거를 바탕으로 설명하며, 그들과의 효과적인 소통 방법을 ..

단단해지는 시간

박현철 | 돌바람 | 12,000원 구매

0 0 52 57 0 17 2025-03-08

흔들리지 않는 내면의 힘을 키우는 청년들을 위한 성장 안내서 「단단해지는 시간」은 현대를 살아가는 청년들의 내면적 성장과 정신적 회복력 강화를 위한 실천적 지침서다. 자아정체성의 혼란, 관계의 어려움, 진로의 불확실성, 자존감의 문제 등 청년들이 마주하는 다양한 도전을 심도 있게 다루며, 「자기 이해」, 「관계의 지혜」, 「꿈을 향한 여정」, 「가치관의 힘」, 「감정의 지혜」, 「성장하는 일상」, 「미래를 향한 발걸음」의 일곱 가지 주제를 통해 내면의 단단함을 키우는 구체적인 방법을 제시한다. 심리학, 철학, 사회학 등 다양한 학문의 통찰을 현대 청년들의 현실적 고민과 연결시켜, 불확실한 시대를 살아가는 데 필요한 실질적인 지혜를 전한다.

전체 1212